마사지
마사지가 이로운 결과를 나타내는 것으로 밝혀진 6가지 영역에는 
통증, 정신 건강, 염증, 면역 기능, 근육 경련 및 유연성이 있습니다. 

피부의 두 번째 층인 진피에 있는 특정 수용체는 엔도르핀 분비 자극을 위해 
뇌로의 신경계를 통한 메시지를 전달함으로써 압력과 같은 외부 자극에 반응합니다. 
근육과 뼈 통증, 두통, 깊은 내부 통증, 섬유 근육통 및 척수 통증 등 통증 치료에 있어
마사지 치료는 그 어떠한 치료도 받지 않는 경우에 비해서 통증을 완화하며,
침술과 물리 치료 등과 같은 기타 치료와 비교했을 때, 마사지 치료는 여전히 이로운 것으로 밝혀졌습니다. 

마사지 치료는 통증, 피로, 메스꺼움, 불안 및 우울증 등 
전통적인 암 치료와 관련된 부작용 완화에 도움이 될 수 있습니다. 
만일 마사지 치료를 시도해도 완화 효과를 얻지 못하신다면, 그 양과 횟수를 늘려 보아야 합니다.
또한, 활용되는 테크닉과 마사지 치료사의 기술 수준과 같은 마사지 효과성에 영향을 미치는 기타 변수들이 있습니다.

아로마 마사지
피부의 감촉을 깨우고 탄력을 주는 마사지. 
특히 아로마 마사지는 에센셜 오일의 향기와 약효가 피부를 통해 직접 전달되기 때문에 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다. 
아로마 마사지는 에센셜 오일을 보다 적극적으로 활용하는 방법 중 하나로, 
캐리어 오일에 에센셜 오일을 약하게 섞어 피부에 직접 침투시키는 것입니다. 
캐리어 오일은 피부의 지방 성분과 잘 맞기 때문에 흡수가 잘 되고, 
혈액 순환을 촉진하고 피부를 매끈하게 하며 임파액의 흐름을 유연하게 합니다. 

임파액은 세포에서 나온 노폐물이나 수분을 정화하고 오줌으로 배출시키는 작용을 하는데,
이 흐름이 원만하지 않으면 부종이나 피로의 원인이 됩니다. 

또 마사지를 할 때 느끼는 드러운 촉감과 향기 흡입을 통해 정서적으로 안정되는 효과도 얻을 수 있습니다. 
마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고 
성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워집니다. 
그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 합니다.

마사지는 혼자 할 수도 있고 파트너에게 받을 수도 있는데, 목욕 후에 하는 것이 좋습니다.
몸이 따뜻하게 데워진 상태여서 오일의 침투가 잘 되기 때문입니다.

스웨디시 마사지
스웨디시’는 ‘스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류’로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. 
‘스웨디시 마사지’는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 완화하며 면역력과 수면 품질을 개선하는 등 
다양한 효능과 효과를 가집니다. 
또한, 따뜻한 오일을 사용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해주는 마사지로, 건강과 피부에 좋은 효과가 있습니다.