스웨디시 마사지 뜻
스웨디시는 원래 스웨덴에서 시작된 마사지 기술입니다. 전통적으로 유럽에서 개발된 단순한 마사지 테크닉에 대한 향상된 형태이며, 근육의 피로를 완화하고 긴장감을 해소하는 데 도움이 됩니다.
스웨디시 마사지 효능
1. 스트레스 완화 및 집중력 향상 스웨디시 마사지는 스트레스를 완화하고 마음을 집중시키는 데 탁월합니다. 이러한 사유로 마사지를 받는 고객은 마음챙김을 키우고 집중력을 증진시킬 수 있습니다.
2. 경상 치료 스웨디시 마사지는 경상 치료에도 적용됩니다. 부상에서 회복하는 과정에서 근육을 느슨하게 만들어 유연성을 촉진합니다.
3. 혈액순환 개선 스웨디시 마사지는 혈액순환을 촉진하고 혈압을 낮추는 데도 유용합니다. 이러한 이유로 마사지는 심장 건강과 관련된 이점을 제공합니다.
스웨디시 마사지 장점
스웨디시 마사지는 몸과 마음을 편안하게 만들어주어 스트레스를 해소합니다. 그리고 스웨디시 마사지를 받을 시 긴장을 풀어주어 마음을 편안하게 하고 신체와 마음의 피로를 회복시켜줍니다. 신체와 정신의 균형을 조절하고 혈압을 조절합니다. 체중 감량, 자세 교정, 체형 구성 등 다양한 장점도 있습니다.
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