서혜부 마사지란?
서혜부 마사지란 일종의 림프 마사지입니다. 서혜부쪽 림프를 마사지 한다 해서 서혜부 마사지라고합니다. 사람 몸에는 약 800개 가량의 림프샘이 있습니다. 쇄골, 목, 겨드랑이, 팔꿈치, 복부, 무릎, 사타구니 등에 위치하며, 서혜부는 사타구니와 같은 말입니다. 사타구니라고 하면 부정적인 이미지 떄문에 서혜부 마사지라는 단어를 많이 씁니다.
서혜부 마사지는 왜필요한가? 림프액 순환이 원활하지 않으면 독소와 노폐물이 누적되어 쉽게 몸이 붓거나 안 좋은 영향을 끼칩니다. 즉 서혜부 마사지는 서혜부 림프샘에 림프액 순환을 원활히하고 노폐물과 각종 세균으로 부터 몸을 보호합니다. 인체의 순환에는 혈액순환, 림프액 순환이 있습니다. 혈액순환은 산소와 영양소를 운반하고 림프순환은 노폐물, 남은 수분을 회수 및 각종 세균으로부터 몸을 보호합니다.
서혜부 마사지 효능
피로회복, 하제 부종완화, 남성 기능 강화, 면역력 증가 등 있습니다. 근육 긴장 완화하여 근육의 피로를 경감 시킵니다. 이로써 피부의 힘줄이 완화되고 편안해집니다. 그리고 피부 탄력 개선 및 혈액 순환을 촉진하고, 피부 조직에 산소와 영양분을 공급함으로써 피부 탄력을 개선할 수 있습니다. 이는 주름 개선하는데 도움이 될수 있습니다.
서혜부 마사지 주의 사항
하지만 지나치게 피부를 강하게 자극하면 염증이나 민감도 증가를 유발할 수 있습니다.
과도한 압력을 가하면 통증을 유발할 수 있으며, 이로인해 부작용이 발생할 수 있습니다.
일부 사람들은 마사지로 인해 긴장이 증가할 수 있으며, 이로 인해 원치 않는 효과를 경험할 수 있습니다.
마지막으로 잘못된 마사지 기술은 오히려 피부를 손상시킬 수 있으므로, 자격있는 마사지 치료사에게 받는것이 중요합니다.
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