타이마사지란?
태국마사지라고도 불리고 있고 국내에서는 타이마사지 라고 많이 부르고 있는 이 마사지는 타이 전통 의학의 일부로 현재에는 정부에 의해 공인되어 전세계적으로 관광지에 많이 퍼져나갔고 스파나 마사지샵에서 이를 시행하고 있습니다. 또한 타이전통마사지 테라피스트 들이 점점 늘어나는 추세이기도 합니다.
타이마사지는 의료 행위로 여겨지기도 하는데요. 부상이나 질병으로 인해 신체적 제약이 있는 사람들에게 적합 할뿐만 아니라 운동에 익숙하지 않은 사람들을 위한 운동 소재로도 적합합니다. 피트니스 꾸준하게 하고 있다면 마사지를 통해 운동 계획을 보완하여 근육통과 문제를 줄일 수 있습니다.
그리고 현대과학이 뒷받침하는 많은 효과가 있는 고대 마사지입니다. 많은 통증을 완화하고 유연성을 즐가 시킵니다. 또한 마사지로 인해 심신의 불안정을 진정시키기도 하고 활력을 되찾아 줍니다.
타이마사지 효능
타이마사지의 대부분의 동작 하나하나가 직접적으로 또는 간접적으로 신체 골격과 근육에까지 영향이 미치게 되는데요. 태국마사지를 통해 나타날 수 있는 효과는 탁월하기도 하지만 다양하기도 합니다.
대표적으로 근육의 이완을 말할 수 있겠습니다. 이로인해 신체의 유연성이 증가하고 틀어진 골격을 바로 잡을 수 있습니다. 이로인해 올바른 자세를 잡아 신체의 틀어짐도 방지할 수 있다고 합니다.
1. 근육이완 근육을 이완시켜 긴장감을 해소하고 근육의 뭉침과 결림, 부종을 완화하고 스트레스와 피로를 감소시킵니다.
2. 혈액순환, 림프순환 혈액순환과 림프순환을 증진시켜 면역력이 강화됩니다. 이로인해 질병을 예방하는 기능을 하게 됩니다. 또한 마사지 후 많은 사람들에게서 나타나는 세로토닌 수치의 증가, 코티솔수치의 감소만 봐도 우리는 마사지를 받은 고객이 행복감을 느낀다고 충분히 생각해볼 수 있습니다. 세로토닌은 행복한 호르몬이고 코티솔은 스트레스 호르몬이기 때문입니다.
3. 타이마사지는 허리통증 및 근육통에 탁월한 효과가 있습니다. 스트레칭 및 근육을 이완하여 허리 및 골반 기타 근육통에 물리치료와 찜질등의 치료와 그룹을 나눠 효과를 비교했을때 타이마사지가 효과적이라는 유의미한 결과도 있습니다.
4. 스트레칭 동작들로 하여금 신체의 노화를 예방하고 근육과 인대를 보호할 수 있어 운동시 부상을 예방합니다.
주의사항
전통 타이마사지는 건식으로 진행되며 상하의를 입고 마사지를 받습니다. 물론 아로마테라피 코스도 있지만 타이 전통 마사지는 탈의를 하지않고 헐렁한 상하의를 입고 진행되는 일반적인 건식마사지를 말합니다. 흔히 아는 스포츠마사지라고 생각할 수 있는데 타이마사지 와는 다른분야 입니다.
테라피스트가 마사지를 할때에 손과 엄지손가락, 팔꿈치와 무릎 그리고 발 등을 사용하여 마사지를 하고 몸을 누르고 당기며 스트레칭을 진행합니다.
고객은 아프다고 참을게 아니라 통증이 심하면 테라피스트에게 말하여 적절하게 압을 조절해야 합니다. 너무 강하게 받으면 몸이 더 좋지 않을 수 있고 몇일동안 근육통이 있을 수 있습니다.
출장홈타이를 받으실때에도 마찬가지로 관리사와 소통하면서 받는게 좋습니다. | 
