핫스톤 마사지?
핫스톤 마사지는 이름에서 알수 있을듯 돌을 이용한 마사지 입니다. 따뜻한 돌을 이용하면 뭉친 근율을 풀어주고 피로를 완화시켜주는 마사지 방법중 하나입니다. 현대의 마사지 요법에서 핫스톤 마사지는 치료사가 가열된 부드러운 돌을 고객의 몸에 올려놓거나 비벼서 사용하는 특수 마사지입니다. 이 뜨거운 돌에서 나오는 열은 긴장된 근육의 이완과 워밍업을 도와줘 치료사가 더 빠르게 마사지를 진행할수 있게 하지요.
핫스톤 재료
마사지에서는 주로 현무암을 사용하는데, 이는 화산암의 일종으로 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 힐링이나 마사지에 더욱 효과적입니다. 또한, 한번 데우면 열이 잘 식지 않으며, 큰 사이즈가 최대 45분 정도 열을 유지하기 때문에 핫스톤 시술에 최적의 돌입니다.
주의사항
핫스톤마사지 받으면 스트레스도풀리고, 몸도 이완하여 근육도 풀리는 여러한 장점은 있지만, 모든 사람들에게 효과가 있는것은 아니다.
임신, 고혈압, 심장 질환, 당뇨병등의 치료를 받고 있는 사람들은 핫스톤 마사지가 적합하지 않을수도 있습니다. 이러한 질병을 가지고 있거나 치료를 받고 있는 사람들은 필히 치료사와 먼저 상담을 해야 합니다.
그리고 습진,발진,건선과 같은 피부상태를 가지고 있다면 뜨거운 돌의 열기에 의해서 상태가 더 악화될수도 있습니다. 더구나 항생제나 피부 과민증을 일으키는 약을 복용하고 있다면 이 핫스톤 마사지는 피하는것이 좋습니다. 하지정맥류, 벌어진 상처, 감염된 피부 상태, 염증등에도 열을 가해서는 안되며 혹시 감각이 둔한 부위가 있다면 역시 주의해야 합니다.
뭐든지 좋다고해도 나에게 잘 맞는것이 중요한데, 주의사항 참고하셔서 따끈한 핫스톤마사지 받으며 스트레스 해소 어떠신가요? | 
